体型を変えたいと思っている人でも本能では現状維持を望んでいるという話

1月30日から『さらばあぶない刑事』という映画の上映がスタートしましたね。 ところで、あなたは『あぶない刑事』というドラマ＆映画を見たこと...

私は、つい最近まで減量していたんですが、ほぼ体が仕上がったということで、ここからどうしようか？と色々考えています。 もうちょっと実験のつもり...

あなたは、ダイエット（減量）をしている時に、何かの衝動で食欲が止まらない・・・というのを経験した事はありませんか？ 「ヤベえ、何か食欲が止ま...

最近は、炭水化物を控えるダイエット（減量）も流行っていますが、炭水化物と言っても色々な種類があって、性質も違うのをご存知でしょうか。 そこで...

あなたはパレオダイエットというものをご存知でしょうか。 世間では、少し前から話題になっていて、一部の人には結構人気になっているダイエットみ...

生きていく上で、大なり小なり運動する習慣はあったほうが良い・・・これだけは断言出来ます。 何故なら、運動をすればかっこいい体型になれるし、同...