ダイエット（減量）や投資に失敗する原因は「大衆は常に間違っている」からという話

少し前に講座を卒業した2人のクライアントから感想を頂いたので、ここで紹介しておきます。 S様からのコメント まず、講座を始めた頃は食材につい...

つい最近の出来事です。 約2週間前の就寝前・・・私の体脂肪率は7.7％でした。 見た目で言うとこんな感じ。 そして、一昨日の就寝前・・・私...

最近は、暑くもなく寒くもなく過ごしやすい季節でついつい私も外へ出かけたくなってしまいます。 そんなお出かけにピッタリな季節・・・先日、家族サ...

私は最初の頃、インターネットや書籍、誰かのメルマガやユーチューブなどの動画の情報だけでかっこいい体を手に入れようと情報収集してそれを実践して...

今回のお話は、どちらかと言うと、ビジネスやコミュニケーションに役立つかもしれませんが、筋トレにも通じます・・・という事で、早速いってみましょ...

毎日毎日仕事や学校などで忙しくて、やっと休日になったのは良いけど、いざ休日になると、寝て終わる・・・という日々を繰り返してしまう。 こんなパ...