体脂肪コントロール 何故塩分を摂り過ぎると脂肪が燃えにくくなるのか? 世間では、糖質を制限しないと脂肪が燃えにくいと言われていますが、実は塩分の過剰摂取も脂肪が燃えにくい原因になっている、というのはご存知でしょ...
ボディデザイン 下半身のサイズダウンはダイエット(減量)で解消する?原因と対策も紹介 ダイエット(減量)をして、解消されない場合は原因を知り、そこから仮説を立てて、実践しながら体の反応を見ていく必要があります。そこで、この記事...
お客様の声 講座を卒業したクライアントからもらった感想 少し前に講座を卒業した2人のクライアントから感想を頂いたので、ここで紹介しておきます。 S様からのコメント まず、講座を始めた頃は食材につい...
体脂肪コントロール 食後のお腹の状態で痩せるか痩せないか?未来の体型が決まるという話 今回は、体重(体脂肪)を落としたいと思っているのにいつも食後はお腹が重くなっている・・・この食べ方だと体重(体脂肪)はなかなか減りませんよ、...
気付きや学び ダイエット(減量)や投資に失敗する原因は「大衆は常に間違っている」からという… ダイエット(減量)に成功して、理想の体型、体脂肪の少ない引き締まった体型を手に入れている人というのは、それほど沢山いないのが現状でしょう。 ...
体脂肪コントロール 甘いモノが欲しくなる2つのケースと原因とは? 今回は、甘いモノが食べたくてしょうがない時というのは2つのケースがありますよ、というお話です。(どちらかと言うと女性によくある話です) 甘い...