少し前に講座を卒業した2人のクライアントから感想を頂いたので、ここで紹介しておきます。 S様からのコメント まず、講座を始めた頃は食材についての知識がほとんど無く、どういうものを食べればタンパク質が多いとか炭水化物なのかもわからず何も考えずに食事をしていた自分がいました。 この講座のおかげで食事に関する知識や情報がか...

クライアントさんのダイエット（減量）のお手伝いしているのに、現在の私はバルクアップ中（体重を増やしている）でございます。 私の場合、もうちょっとだけ筋肉をつけていきたい希望があるので、その為にはどうしても体重を増やす必要があるわけです。 なので、もうちょっとバルクアップしたらまた減量に入って、腹筋バキバキの体型を目指...