栄養・食事 【保存版】体脂肪(体重)を減らして健康も手に入りやすい食べ物100選!栄養素… 今回は体脂肪(体重)を減らして健康も手に入りやすい食べ物(飲み物)を100個紹介したいと思います。今回紹介する食べ物の中から選んで食べるよう...
体脂肪コントロール ライティングと体脂肪コントロールに共通している大切な事とは? コピーライティングと体脂肪コントロール・・・一見全く違うスキルですが、この2つのスキルを磨くにはある1つの大切な共通点があります。 それは・...
体脂肪コントロール 甘いモノが欲しくなる2つのケースと原因とは? 今回は、甘いモノが食べたくてしょうがない時というのは2つのケースがありますよ、というお話です。(どちらかと言うと女性によくある話です) 甘い...
マインドセット 体型を変えたいと思っている人でも本能では現状維持を望んでいるという話 「今日は、運動しようと思ったけど仕事が忙しくて出来なかった」 「今日は、運動する日だったけど、友人に飲みに誘われてつい行ってしまった」 「今...
コピーライティング 自分のブログやメルマガを読者に読んでもらうための3つの視点とは? 自分自身がブログやメルマガで発信する情報を読者にしっかり読んでもらってファンになってもらうには、これからの時代、ただ普通に記事を書いていても...